Jato comentó, que «desde mi embarazo y con la llegada de mi hijo Lucas hace 13 meses, necesito cuidarme mucho más, y más ahora después de las fiestas navideñas, donde uno siempre se pasa con el turrón. Por eso me voy a someter al Plan los próximos tres meses«. (Ver texto adjunto con declaraciones de Silvia Jato).
Este Plan se lanza a partir del próximo lunes 12 de enero de 2004 en Cataluña. La apuesta de DANONE es promover los buenos hábitos alimentarios, garantizando un estilo de vida saludable, al tiempo que se pretende huir de las dietas draconianas.
Las consumidoras españolas de VITALINEA, los yoghoures de DANONE con un 0% de Materia Grasa y un aporte de 6 vitaminas y calcio, podrán apuntarse gratuitamente a través del 902 902 000.
Los avales científicos del PLAN VITALINEA provienen del CESNID (Centro de Ensenyament superior de Nutrició i Dietética), que elaboró las dietas del cuestionario de inclusión / exclusión. Además del médico Adelphi Targis, que realizó el protocolo del estudio científico del Plan y del doctor Garreta, investigador principal del Estudio del PLAN VITALINEA y médico de empresa; y de Anna Burnat: dietista de los servicios salud de DANONE y coordinadora del PLAN VITALINEA.
Este Plan es una respuesta a la creciente preocupación de la sociedad por la mala alimentación. Recientes estudios demuestran que el 25 por ciento de los españoles siguen una dieta desequilibrada y que en algunos casos puede llevar a casos de obesidad y a tener un colesterol elevado.
Entrevista Silvia Jato
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Gracias al Plan Vitalinea por contar conmigo. Me encanta la propuesta hecha por DANONE y VITALINEA. En la actualidad las mujeres llevamos una vida bastante ajetreada, trabajando, y al mismo tiempo compaginando los cuidados de la casa. Tenemos que intentar mantener una vida sana., Debemos dejar a lado la comida basura, los preparados, que están muy buenos, hay que reconocerlo pero el kid de la cuestión es mantener una dieta equilibrada. Los productos Vitalinea son unos productos sanos. El Plan propone realmente un mantenimiento de la línea y conseguir un cuerpo sano y que cuando tengamos más años lleguemos en buenas condiciones. Además es bueno porque las mujeres tienen miedo a acudir al médico para cuidar su cuerpo. El tener que llamar a un teléfono evita la vergüenza y además está presente cuando tú lo necesitas, a cualquier hora y sin cita previa.
No voy a seguir el Plan Vitalinea por hacer una dieta, ya que si no me quedaría en los huesos. Lo importante es que los productos Vitalinea son unos productos sanos y por eso me incluyo en este Plan. Te da una oportunidad de seguir una dieta personal y equilibrada, sin reducir excesivamente las calorías necesarias para el día a día, como sí sucede con otras dietas que provocan mucha fatiga porque reducen drásticamente las calorías que te ayudan a vivir. El Plan Vitalinea se adapta a una mujer actual, al día a día del trabajo. Es una dieta pausada, controlada, tranquila y equilibrada, que en definitiva te mantiene sana paulatinamente.
Yo cuido mi alimentación, tengo que hacerlo porque te debes a una cámara, a una imagen y también porque me debo a mi misma, a mi intelecto y a mi cuerpo. Tienes un hijo, las recuperaciones son más costosas. A las personas que no están delante de una cámara debe de resultarles más costoso y eso es algo mucho más meritorio que lo que yo hago. A mi me toca cuidarme por narices.
No es un Plan Machista porque las mujeres son las que organizamos las casas mayoritariamente. La que elige los productos es más la mujer que el hombre. También hay hombres que organizan su casa. De todas maneras, el Plan Vitalinea es ideal tanto para hombres como para mujeres y lo pueden seguir ambos sexos, sin distinciones.
La mujer sufre mucho más en la vida que el hombre, de ahí que la preocupación por el estado físico se centre más en ella. La mujer trabaja fuera y en casa, tiene hijos y todo eso pasa factura. Cuando ves a un hombre con unos quilitos de más dices: la curva de la felicidad, en cambio a una mujer le dirías foca.
Las navidades algo engordan, pero el turrón es sano, la comida de Navidad es sana. Yo me conservo muy bien y las he pasado genial junto a mi hijo. Los niños crean felicidad ahí donde vayas. He estado en casa de mi madre, de mi padre y ha sido muy divertido.
Al año 2004 no le pido nada especial. Si es como el año pasado ya me doy con un canto en los dientes. No debemos ser muy ambiciosos en lo que nos toca. Mientras no haya una enfermedad o una muerte cercana, yo creo que podemos estar muy contentos. Lo fundamental es que la salud nos acompañe.
En el ámbito profesional el 2003 ha sido mi año y espero que siga así año tras año, porque eso significará que a la gente le sigues gustando. Es lo más importante, que no canses a la gente. Hay que irse renovando para no cansar al público.
Lo bueno de esta profesión es que los programas cambian y los contenidos se modifican y eso ayuda a entrar en etapas. La monotonía no suele ser tan evidente como en otras profesiones. De acuerdo que hay programas que duran ocho años, pero en ese caso es bueno ir cambiando de presentadora. Hay que renovar la imagen porque si no se daría mucha saturación.
Mis armas de periodista y presentadora me las tiene que valorar el público, yo soy como soy y a lo mejor eso gusta a la gente. Yo siempre he dicho que soy comunicadora y que no interpreto. Por eso cuando me han propuesto hacer cine, siempre digo que son cosas distintas. A mi me gusta ser sincera, ser llana y si eso le gusta a la gente pues fantástico.
A mi hijo le encanta mirar la tele, claro. Como es muy pequeño todavía no distingue muy bien cuando me ve en la tele a cuando estoy junto a él. De todas maneras últimamente ya me mira de reojo y ve que estoy en la tele y a su lado. Pero como ya tiene 13 meses, ya empieza a mirarme sorprendido de verme en dos sitios.
La verdad es que tengo ganas de repetir la experiencia de la maternidad. Es algo fantástico. Creo que debería haber empezado antes, tenía que haberlo hecho a los veintialgo. No, la verdad es que lo he hecho cuando tocaba. Ha sido el momento que me encontraba ya hecha a nivel personal, que encuentras a la pareja de tu vida y es algo muy bonito tener un niño cuando las dos cosas funcionan. Es lo mejor.
Puedo compaginar claramente el cuidado de Lucas con otro niño. Él ya tiene 13 meses y ya está hecho un hombretón. Aunque no me planteo ahora mismo tener otro, porque prefiero cuidar a Lucas y a mi marido, no descarto algo en el futuro, pero tampoco cuando hayan pasado cuatro años, porque luego volver a los pañales y los inicios es algo muy duro.
