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La autora de este libro, Sally Brown, se interesó por la ciencia y las técnicas anti-ageing (antienvejecimiento) al tener a sus hijos tardíamente. Tal y como cuenta en la introducción del libro, la preocupación por estar disponible al cien por cien cuando ellos crecieran le hizo adentrarse, tanto profesional como personalmente en las técnicas antienvejecimiento. Fruto de esa investigación y su puesta en práctica es Vive más y mejor. Técnicas anti-ageing para conservar la salud y la juventud.
Tras una breve explicación de cómo funciona el envejecimiento y probarnos que nuestra edad cronológica no coincide con la biológica, este manual para la vida saludable hace un repaso por las costumbres más saludables, por las actitudes que deberías adoptar y todos esos pequeños trucos que harán que el lector lleve una vida más completa y saludable. Todo ello con humor y sin dramatismos y con el realismo que la autora imprime desde el principio del libro. “No espero que nadie empiece por el principio y ponga en práctica todos los cambios. Algunas ideas te atraerán, otras no. Haz sólo un cambio al día, persiste, y gradualmente empezarás a sentir que tus niveles de energía ascienden y tu sensación de bienestar general mejora. Si has elegido este libro, probablemente estés interesado en llevar una vida saludable. Mi objetivo con estas ideas es inspirarte aún más y ayudarte a alcanzar todo tu potencial, y que incluso te lo pases bien mientras lo hace,” escribe Sally Brown.
52 Ideas Brillantes
Vive más y mejor es uno de los cuatro libros de la revolucionaria colección de autoayuda 52 Ideas Brillantes. Una colección de gran éxito en su país de origen, Gran Bretaña, que desde el mes de abril de 2005 Ediciones Nowtilus publica en castellano para España y el continente americano. Durante estos meses y junto con estas cuatro últimas novedades (Lanza tu propia empresa con éxito, Siempre atractiva y sexy, Despierta toda tu creatividad, y este Vive más y mejor) completan una lista de diez títulos a la venta de muy variados temas. A finales octubre llegarán a las librerías españolas dos títulos más: Maravillosamente embarazadas y El arte de encontrar pareja.
Autor : Sally Brown
Traductor : Diana Villanueva Romero
Título Original : Live longer
ISBN : 84-9763-193-5
EAN : 978-84763193-8
Formato : 17 x 22,5
Encuadernación : Rustica, sobrecubierta
Páginas : 256
Colores : b/n
Fecha de Salida : Septiembre 2005
P.V.P.R. : 14,95 €
Web: http://www.nowtilus.com/?isbn=84-9763-193-5
